欢迎来到人人培训网,请 免费注册

人人培训网首页 | 手机版 | 收藏本站 | 免费发布培训课程

人人培训网

总站

分站切换

城市搜索:

课程
学校
老师

语言培训
SAT
雅思培训
职业英语
考研英语
PETS翻译
托福培训
公共英语
中教口语
外教口语
综合英语
商务英语
金融英语
职称英语
实用英语
幼儿英语
少儿英语
剑桥英语
英语口译
外语翻译
AP培训
外语词汇
四六级
小语种
多语种
葡萄牙语
西班牙语
意大利语
俄语
法语
德语
韩语
日语
新概念英语
粤语
GRE
GMAT
ACT
出国英语
其它外语
职业培训
人力资源
口才培训
电工培训
服装设计
模具数控
护理培训
司法律师
导游培训
电子商务
建筑工程
注册消防工程师
翻译资格
医师药师
心理咨询
公务员
物流师
报关员
国际商务
职业经理
项目管理
物业管理
国际商务
教师资格证
公共营养师
六大员
钢管舞
职称认定评审
建造师
九大员
服装设计
预算员
造价员
婚姻家庭咨询师
市场营销
月嫂培训
工程师
主持人
小儿推拿
外审员
内审员
证券从业
小吃培训
育婴师
其它职业
电脑培训
平面设计
系统集成
网络安全
计算机考试
三维动画
网页设计
室内设计
网页编程
动画影视
商务办公
国家软考
游戏开发
网络工程
硬件维护
会计电算化
环境艺术
软件工程
游戏动漫
程序设计
数据库开发
工程制图
硬件工程
室内装饰
计算机认证
工业设计
淘宝
插画
CAD
UI设计
其它培训
企业管理
内训课程
演讲与口才
采购管理
高层研修
MBA/EMBA
沙盘模拟
财务管理
客户服务
中层管理
个人发展
营销管理
综合管理
人力资源
物流管理
项目管理
品质管理
生产管理
危机管理
管理沟通
总裁经理研修
公开课
经营管理
质量管理
核心竞争力
客户关系
企业文化
领导力培训
动力培训
绩效管理
拓展训练
品牌管理
基础素质
时间管理
团队精神
班组长培训
其它培训
职业技能
厨师面点
形象设计
速录速记
美发培训
数控机床
模具设计
化妆培训
美容培训
服装设计
驾驶操作
保健按摩
驾校培训
礼仪培训
烹饪培训
茶艺培训
按摩针灸
专业调酒
插花艺术
糕点培训
冷饮培训
小吃培训
西式快餐
宠物美容
园林设计
护理培训
演讲培训
棋类培训
装饰培训
维修培训
摄影培训
会展策划师
侍酒师
手绘培训
烧烤培训
早点培训
咖啡师
汽车美容
汽车维修
其它技能
文体艺术
乒乓球
跆拳道
羽毛球
太极拳
音响师
健身培训
搏击培训
游泳培训
网球培训
武术培训
声乐培训
模特培训
书法艺术
播音主持
乐器培训
礼仪形象
服装培训
摄影培训
瑜珈培训
钢琴培训
影视培训
舞蹈培训
美术培训
音乐培训
综合培训
形体培训
高尔夫培训
美术培训
拓展训练
运动减肥
演讲口才
篮球培训
其它艺术
网络远程
医学教育
财经类
自考类
考研类
外语类
中小企业
网络学院
职业资格
公务员
中小学
人事考试
成人教育
建设工程
法律教育
其它培训
幼儿培训
胎教早教
幼儿特长
幼儿托管
幼儿美术
幼儿家教
幼儿才艺
幼儿健身
幼儿科技
幼儿舞蹈
幼儿音乐
幼儿英语
幼儿母语
综合培训
学历教育
本第二学历
专第二学历
中专起本科
中专起专科
专升本
高起专
高起本
中外合作
在职研究生
MBA/EMBA
独立学院
高职高专
网络学院
民办高校
博士硕士
自学考试
中专
成人学历教育
考研培训
成人考试
其它学历
会计培训
注册会计师
资产评估师
注册税务师
理财规划师
会计电算化
统计师
经济师
出纳财税
财务软件
会计主管
会计基础
继续教育
从业资格
会计实操
中级职称
初级职称
银行从业资格
审计师
会计证
会计职称
其它培训
出国留学
美国
法国
英国
荷兰
瑞典
古巴
丹麦
波兰
加拿大
意大利
日本
西班牙
新加坡
韩国
德国
俄罗斯
新西兰
阿根廷
马来西亚
澳大利亚
其它国家
冬夏令营
戒网瘾营
才艺传媒营
精英成长营
健康运动营
英语学习营
贵族训练营
奥数学习营
国外学习营
综合学习营
综合培训
高考辅导
商学院
私教培训
网络教育
考研辅导
研究生院
其它综合
家教辅导
学龄前
全科
音乐
美术
政治
历史
奥数
地理
化学生物
物理
作文
日语
口语
珠心算
英语
数学
语文
民工培训
民工培训
汽车维修
家电维修
面点制作
卫生保健
生产管理
职业技能
建筑技术
养殖技术
您当前的位置:人人培训网 > 课程列表 > 午休瑜伽班
午休瑜伽班

课程原价:

面议

优 惠 价:

面议

更新日期:

2024/11/25

开课形式:

计划开班

上课时段:

其他

课程人气:

已有 16228 人浏览

授课学校:

长沙单色高级舞蹈培训学校

上课地址:

长沙市芙蓉区五一大道五一广场嘉顿新天地;侯家塘校区;奥克斯广场校区

咨询电话:

400-168-8684

已有 16228 人浏览

长沙单色高级舞蹈培训学校-其它课程

课程类别

课程名称

开班时间

学费

瑜珈培训

瑜伽兴趣班

计划开班

面议

舞蹈培训

街舞少儿班

计划开班

面议

舞蹈培训

街舞兴趣班

计划开班

面议

舞蹈培训

现代舞教练班

计划开班

面议

舞蹈培训

中国舞少儿班

计划开班

面议

课程内容详细介绍

午休瑜伽班
      紧张快速的生活节奏,使上班族从精神到身体都时常感到疲乏,甚至懈怠,长时间面对电脑工作,我们的颈 肩、腰、背会过度负重受损,从而导致很多问题出现。
      特别是彻夜加班工作之后或有失眠困扰的朋友,若白天得不到适当的休息,将无法集中精力整天都专注于工作。
      您是不是时常会有颈肩、腰、背酸痛的感觉,是不是会有便秘、溃疡、头痛、耳鸣、思维迟钝、打不起精神、脾气暴躁、爱钻牛角尖等现象的出现呢?
      这些都是办公室综合性亚健康的表现。
      如何调理???
      瑜伽的确是好的方法之一
 
  
     【单色舞蹈】 特针对广大的上班族白领开设《午休瑜伽》课程,通过在安详舒适的环境中练习瑜伽体式、调节呼吸来放松身体,使处于非正常亢奋状态的情绪逐渐恢复平静,最后在瑜伽休息术中进入深度的睡眠休养状态颐养精神。休息虽短暂,但却可充分缓解身心疲惫,补充精力,提高工作效率,是上班族充分利用午间的高效之选。
 
让您的脊柱休息休息………
让您的身心放松一下………
改善您的肩颈腰椎疲劳不适………

课程介绍:
  开课时间:12:30~13:30
  适合人群:上班白领、学生族及全职妈妈
  课程特色:单色舞蹈午休瑜伽精品小班制授课,力求心神安定,午休瑜伽的体式多为舒展的体式,如拜日式、三角伸展式、风吹树式、鸽子式、猫式放松等瑜伽体式。午休瑜伽可以让紧绷的神经放松休息,使僵硬的颈椎腰背部得到缓解。做完之后常常  可以短时间进入且质量很高的睡眠状态。 

课程温馨提示:
  1、穿柔软舒适的瑜伽服。
  2、提前10分钟到瑜伽馆进入瑜伽的宁静状态
  3、练习前一个小时可适当吃流食,忌吃不容易消化的食物练习。
  4、练习中,跟随老师注重呼吸和体式的结合,在稳定中静静体会。

学校简介

单色国际(连锁)舞蹈培训,隶属于湖北单色文化传播有限公司,业内品牌为:"单色舞蹈"。是中国大陆地区最早从事专业流行舞蹈培训和少儿舞蹈培训的舞蹈连锁机构、9年专注舞蹈瑜伽培训教育。单色舞蹈目前在国内拥有5个舞蹈教练培训基地、3个肚皮舞教练培训基地、1个瑜伽教练培训基地、1个拉丁舞教练培训基地和8个舞蹈培训(连锁)场馆,总部坐落于湖北省武汉市江汉区菱角湖畔万达商圈。其他7家分馆均座落在武汉最繁华商业圈内:光谷步行街商圈、江汉路步行街商圈、汉阳钟家村商圈、武汉广场商圈、徐东销品茂商圈、王家湾摩尔城商圈、中南商业广场等
机构成立至今,已经培养出数万名职业舞者和业余舞蹈高手,打造了数十名儿童舞蹈明星。其中包括专业从事舞蹈教学工作的舞蹈老师600余名、参加CCTV各赛事及地方电视台选秀节目的舞蹈艺人200名以上;并且为全国各大专艺术院校、健身会所、瑜伽会所、文化公司等机构输送了一批高素质的舞蹈人才。
单色舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准,由国内外知名的一线舞蹈老师亲自执教,并定期邀请来自美国、日本、韩国、新加坡等地的世界知名舞蹈大师前来针对内部学员交流授课。
通过专业的课程设计和人性化学员服务,力求让每一位加入单色舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。

关于本站 | VIP服务 | 注册协议 | 广告服务 | 网站记事 | 诚征英才 | 招生服务 | 免责声明 | 投诉建议 | 加盟合作 | 联系我们 | 

Copyright © 2021-2024 Renrenpx.com All Rights Reserved.武汉尚学堂教育科技有限公司.鄂ICP备15000189号-3

法律顾问:天津吉万业律师事务所