武汉高级健身教练培训

      武汉全能东一健身运动有限公司旗下的教育品牌——武汉东一健身培训学院是国内最早的健身培训学院之一。经由国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权，在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。东一健身学院院长郑伟获得世界健美健身联合会授权，国家体育总局批准、中国健美协会颁发的《国际大师级专业健身教练》证书。

课程内容详情

高级私人健身教练培训班

模块一：经典团操

  操课类                        

 1.音乐鉴赏

2.有氧运动基础

3.有氧舞蹈

 

  舞蹈类

 1.Sh’Bam

 2.爵士舞（sexy jazz ,power jazz,street jazz,urban dance）

3.Hip-Hop

 4.有氧拉丁

5.综合舞蹈

力量类

 1.有氧战斗

 2.综合格斗

 3.杠铃操

 4.动感单车

  身心平衡类

 1.普拉提

 2.大/小球操

 3.哈他瑜伽

 4.阿斯汤嘎瑜伽

 5.阴瑜伽

 6.理疗瑜伽

 7.高温瑜伽

模块二：基础理论

模块三：抗阻力训练

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咨询QQ：<>189279855