在同样的时间里，三心二意的学习和聚精会神的学习的效果绝对是不同的。而高效学习的关键，就是充分利用好每天的“高效期”，也就是学习效率最佳的时间段。研究表明，1天内有4个高效学习期，如果各位CMA考生能充分利用，那么就会起到事半功倍的复习效果。

1．起床后

“一日之计在于晨”，大脑经过一夜的休息，消除疲劳后的脑神经处于活跃状态，没有新记忆干扰，因此是一个记忆高效期。此时适合学习比较难记忆的知识，有时，即使暂时记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

2．上午8点到10点

这个时间是人一天中最精力充沛的时候，同时也拥有严谨而周密的思考能力。在这个认知能力和处理能力较强的时刻，正是攻克难题的大好时机，因此一定要充分利用好。

3．下午6点至8点

这也是用脑的最佳时刻，不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理CMA考试内容，也是整理笔记的高效期。

4．入睡前1小时

利用这段时间来加深印象，可以再看一遍CMA网络课程，或者在题库里做几道选择题，或者特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，这样不易忘记。

通过备考CMA让知道了时间的重要性，它会让你明白，在拥有大把可支配时间的时候，不应随意挥霍。除以上学习时间规律外，对于不同的考生来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

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